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Beneficios de la Dieta Mediterránea

Beneficios de la Dieta Mediterránea

La dieta mediterránea es un patrón alimentario que se basa en los ingredientes propios de la agricultura local de los países con clima mediterráneo (España e Italia). Tiene muchos beneficios para la salud, es completa y equilibrada, pero, sobretodo, la dieta mediterránea es un estilo de vida.

Alimentos que la componen:

Beneficios que aporta:

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