LOADING CLOSE

Beneficios de la estimulación en el agua en ancianos

Beneficios de la estimulación en el agua en ancianos

En ASINTER SERVICIOS hemos iniciado la temporada de Estimulación en el agua. Ya sabemos que el ejercicio físico es muy recomendable a cualquier edad, pero cuando se llega a la vejez más ya que ayuda a prevenir algunas enfermedades como la artrosis o a paliar sus efectos. Al estar en el agua estos ejercicios tienen menos impacto en las articulaciones y evitaremos lesiones, es ideal para personas con movilidad reducida o que se encuentran en un proceso de rehabilitación. Todos los ejercicios deben ser controlados por un profesional cualificado.

Veamos detalladamente algunos de los principales beneficios de esta actividad:

  • Mejora la circulación.
  • Estimulación del sistema inmunitario.
  • Mejora de la tonificación muscular.
  • Mejora el estado de ánimo.
  • Disminuye la fatiga.
  • Mejora la respiración.
  • Previene y mejora la osteoporosis.
  • Contribuye a la socialización. Mejora la autoestima y previene la depresión.
  • También se ejercita la memoria ya que es necesario recordar secuencias de movimientos.
  • Coordinación e imitación de praxias.

Esto es sólo un pequeño resumen de los beneficios de estas actividades en el agua, ahora sólo queda ponerlo en práctica y tirarse a la piscina.

Deja un comentario

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies